Deine Gefühle. Dein Tempo.
Bin ich lesbisch oder bi? Dein Selbsttest
Acht Fragen, etwa drei Minuten und eine persönliche Einordnung zum Nachdenken. Kein wissenschaftlich validierter Test: Er kann Deine sexuelle Orientierung nicht feststellen.
Ohne Anmeldung. Deine Antworten werden nur für diesen Test im Arbeitsspeicher des Browsers verwendet und nicht an uns gesendet. Beim Neuladen sind sie weg.
„Bin ich lesbisch oder bi?“ Wenn Dich diese Frage beschäftigt, musst Du nicht sofort eine eindeutige Antwort haben. Der interaktive Selbsttest oben hilft Dir, eigene Angaben zu Gefühlen und Wünschen zusammenzufassen. Er weist Dir keine Orientierung zu.
Bin ich lesbisch? Welche Gefühle können eine Rolle spielen?
Vielleicht warst Du schon in eine Frau verliebt, wünschst Dir körperliche Nähe zu Frauen oder kannst Dir eine Beziehung mit einer Frau vorstellen. Solche eigenen Empfindungen können ein Anlass sein, genauer hinzuschauen. Du brauchst keine bestimmte Datingerfahrung, damit Deine Gefühle zählen.
Ein einzelner Gedanke, ein Traum oder die Bewunderung einer Frau legt Deine Orientierung nicht fest. Ebenso wenig tun das Kleidung, Hobbys oder Frisur. Achte darauf, was Du selbst empfindest, statt Dich mit Klischees zu vergleichen.
Lesbisch, bi oder noch offen: Begriffe können helfen
Lesbisch kann für Frauen passen, die sich zu Frauen hingezogen fühlen. Bisexuell kann Anziehung zu mehr als einem Geschlecht beschreiben. Nicht jede Person erlebt Anziehung gleich oder möchte dafür ein Label verwenden. Welcher Begriff Dir hilft, bestimmst Du selbst.
Romantische Gefühle, körperliche Anziehung und der Wunsch nach einer Beziehung müssen sich nicht immer gleich anfühlen. Genau deshalb fragt der Test diese Bereiche getrennt ab. Eine offene Auswertung bedeutet nicht, dass mit Deinen Antworten etwas falsch ist.
Die acht Testfragen zum Nachlesen
Du kannst Dir diese Fragen auch ohne die interaktive Auswertung stellen. „Weiß ich noch nicht“ ist eine mögliche Antwort, kein fehlgeschlagener Test.
- Hattest Du schon einmal romantische Gefühle für eine Frau?
- Fühlst Du Dich körperlich zu Frauen hingezogen?
- Kannst Du Dir eine Liebesbeziehung mit einer Frau vorstellen?
- Hattest Du schon einmal romantische Gefühle für Menschen anderer Geschlechter als Frauen?
- Fühlst Du Dich körperlich zu Menschen anderer Geschlechter als Frauen hingezogen?
- Kannst Du Dir eine Liebesbeziehung mit jemandem vorstellen, der keine Frau ist?
- Brauchst Du gerade noch Zeit, um Deine Gefühle einzuordnen?
- Würde Dir ein vertrauliches Gespräch über Deine Gefühle helfen?
Was sagt das Testergebnis aus?
Es fasst zusammen, welche Anziehung oder Beziehungswünsche Du in den ersten sechs Antworten beschrieben hast. Die beiden letzten Fragen helfen bei den nächsten Schritten. Die Regeln sind redaktionell festgelegt und nicht wissenschaftlich validiert. Der Test misst weder einen „Lesbisch-Anteil“ noch eine Wahrscheinlichkeit.
Du kannst Antworten ändern, später erneut nachdenken oder auf ein Label verzichten. Ein Ergebnis ist eine Momentaufnahme Deiner Angaben. Die passenden Worte für Deine Orientierung kann es Dir nicht vorschreiben.
Deine Antworten bleiben bei Dir
Die Auswertung erfolgt im Browser. Es gibt kein Testkonto und keine Übermittlung Deiner Antworten oder Ergebnisse an uns. Sie werden nicht in Cookies, im lokalen Speicher oder in der URL abgelegt. Beim Neuladen oder beim Löschen im Test werden sie verworfen. Die allgemeine Verarbeitung beim Seitenbesuch erläutert die Datenschutzerklärung.
Beim Teilen kannst Du zunächst die Vorschau lesen. Standardmäßig enthält sie eine Einladung und den allgemeinen Testlink. Nur wenn Du es ausdrücklich auswählst, wird der Ergebnistext ergänzt und auf unterstützten Geräten Deine Ergebniskarte als Bild angehängt. Die Karte kannst Du auch direkt als Bild speichern. Einzelne Antworten werden nicht geteilt. Bedenke, dass Empfängerinnen und Empfänger geteilte Texte und Bilder weitergeben können.
Wie geht es nach dem Selbsttest weiter?
Vielleicht hilft Dir ein privates Tagebuch, ein vertrautes Gespräch oder einfach Zeit. Du schuldest niemandem ein Coming-out. Entdecke in Deinem Tempo, welche Begegnungen, Gefühle und Wünsche sich für Dich gut anfühlen.
Weitere Geschichten und praktische Anregungen findest Du in unseren Artikeln zum Coming-out und zum späten Coming-out bei Frauen. Es gibt keinen Termin, bis zu dem Du Dich festlegen müsstest.
Häufige Fragen zum Lesbisch-Test
Kann ein Online-Test sicher sagen, ob ich lesbisch bin?
Nein. Er kann Deine Antworten ordnen und zum Nachdenken anregen. Deine Orientierung ist kein Prüfungsfach mit richtigen oder falschen Antworten.
Kann ich bi sein, wenn ich noch nie mit einer Frau zusammen war?
Beziehungserfahrungen sind keine Voraussetzung, um die eigene Anziehung zu beschreiben. Du musst Dich nicht auf ein Date einlassen, um etwas zu beweisen.
Muss ich mein Ergebnis teilen?
Nein. Du kannst den Test vollständig für Dich nutzen. Der Teilen-Dialog öffnet sich erst auf Deinen Klick, und Du entscheidest, was Du weitergibst.
Quellen & Einordnung
Redaktionell überarbeitet am 23. Oktober 2026. Die folgenden Quellen erläutern die Begriffe; Beispiele und Reflexionsfragen sind eigene redaktionelle Hilfen.
